最火爆的网红美食配料大揭秘，其中4款孕妇一定要禁吃！

现如今，在吃货界刮起了一阵网红风，涌现了一大批高颜值网红美食，有蓝色可乐，充满少女心的粉色雪碧，一口咬下去满嘴巧克力酱的脏脏包，十几分钟即食的方便火锅......

今天，小韵为你总结13款超人气网红美食，有些孕妇能吃，但有些孕妇必须忌口啦！

1、脏脏包

主要配料：面粉、黄油、巧克力、可可粉

酥软有嚼劲的可颂里包裹着如熔浆般的巧克力酱，再撒上层层细腻醇香的巧克力粉。一口咬下去，巧克力和面包的完美融合，让你享受你侬我侬的非一般口感。

孕妇可以吃脏脏包吗？

如果是自己在家里做的话，食材把控得当，孕妇可以放心吃。

如果是在外面购买的话，那孕妇就要警惕啦！所谓一分钱一分货，如果你买到的是十几块的脏脏包，那么巧克力用的是代可可脂巧克力，过量食用会影响孕妇对铁的吸收；奶油用的是人造奶油，过量食用会增加肾脏的负荷，还会影响胎宝宝的智力发育。因此，为了胎宝宝的健康着想，小韵不建议孕妇吃此类价格便宜的脏脏包。

Ps：一个脏脏包起码有450卡的热量，吃一个脏脏包=吃两大碗米饭，普通的孕妇可以适量吃点，但是体重超标的孕妇还是控制一下自己吧！

2、雪花酥

主要配料：棉花糖、花生、黄豆、饼干、坚果、果干

雪花酥，轻轻一口咬下去，满口都是浓郁的奶香和嘎嘣脆的坚果，凭借着高颜值及口感丰富迅速刷爆朋友圈。

孕妇可以吃雪花酥吗？

孕妇是否可以吃雪花酥，这就要看雪花酥里面坚果与果干的选择是哪种咯，如果都是孕妇可以吃的，那就可以吃啦！但是为了胎宝宝健康着想，建议孕妇自制，这样可以避免很多食材安全问题。

3、抹茶毛巾卷

主要配料：面粉、牛奶、黄油、抹茶粉

将往常大家喜爱的千层蛋糕像毛巾一样卷的整整齐齐，再撒上茶香浓郁的抹茶粉，奶油和抹茶交融的抹茶毛巾卷就完成了。

孕妇可以吃抹茶毛巾卷吗？

孕妇最好慎吃抹茶毛巾卷。因为抹茶其实就是把春茶的嫩叶经过蒸、烘，彻底干燥后眼膜成粉制成的，本质是茶叶。而茶叶里含有对胎儿不好的茶碱和咖啡因，所以不建议孕妇吃这个。

4、酸奶疙瘩

主要配料：酸奶

口感：超级酸

酸奶疙瘩也叫奶豆腐，是把提去奶油的酸奶子放入锅里熬煮，使水分蒸发，奶液逐渐凝固，然后再将其装入模子中固定成型，阴晾风干而成。

孕妇可以吃酸奶疙瘩吗？

孕妇可以吃酸奶疙瘩。因为酸奶疙瘩富含多种营养成份，可补充孕妇孕期所需的钙、镁、锌等元素。但由于酸奶疙瘩口感极酸，害怕吃酸的孕妈咪就不要轻易尝试啦~

5、冰淇淋化了

主要配料：酸奶

以为在喝冰欺凌，其实是酸奶。冰淇淋化了不含酸奶中常见的增稠剂和酸度调节剂，也不添加甜味剂、防腐剂、香料、着色剂和乳化剂，生鲜牛乳≥85%，真正的奶香浓郁、原滋原味。

孕妇可以吃冰淇淋化了吗？

孕妇是可以吃冰淇淋化了的，因为冰淇淋化了其实就是酸奶。但是孕妈咪需要注意一点，孕期不要吃过于冰冷的食物，偶尔吃点解解馋还是可以的。

6、豆乳盒子

主要配料：豆浆、奶油、蛋糕、黄豆粉

豆浆盒子，由一层豆乳，一层奶油，一层蛋糕和一层黄豆粉结合而成，一口下去可以吃出四种味道，入口即化的豆乳和奶油，与松软的蛋糕合体，口感超级细腻！

孕妇可以吃豆乳盒子吗？

孕妇可以适量食用，但是尽量不要吃含人造奶油的豆乳盒子，因为人造奶油吃多了易发胖，还会影响胎宝宝的智力发育呢~

7、蓝色可乐

主要配料：可乐

巴厘岛限定版蓝色可乐，梅子口味加上梦幻的冰蓝色，颜值高到爆炸，让人看着就想到海洋的蓝色透彻 ，心情也跟着心旷神怡，简直是刷圈必备饮料!

孕妇可以喝蓝色可乐吗？

孕妇最好不要喝蓝色可乐，如果实在口馋，喝一点点也是没关系的，不能一次性喝太多。可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。

8、 吸脂可乐

主要配料：可乐

可口可乐公司出的一款完全零糖分零卡路里的可乐，传说越喝越瘦，没有普通可乐那么甜，但是想要减肥的话还是想想就好，不要太当真。

孕妇可以喝吸脂可乐吗？

孕妇最好不要喝吸脂可乐，如果实在口馋，喝一点点也是没关系的，不能一次性喝太多。可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。

9、爱琴海粉色雪碧

主要配料：雪碧

作为蓝色可乐的cp，这款希腊爱琴海粉色雪碧拥有超嫩的粉色，一打开就闻到甜甜的味道，有点像小时候吃的泡泡糖，喝起来的味道是甜甜的柠檬汽水味~

孕妇可以喝爱琴海粉色雪碧吗？

孕妇最好不要喝爱琴海粉色雪碧。因为粉色雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。

10、西瓜恋上牛奶雨

主要配料：牛奶

西瓜与牛奶的邂逅让一切变得美好，西瓜恋上牛奶雨，采用15% 西瓜原汁，真实美味；新西兰进口奶源，高于40%的含奶量，滴滴香浓；无菌低温冷灌装让营养百分百保留。

孕妇可以喝西瓜恋上牛奶雨吗？

孕妇是可以喝西瓜恋上牛奶雨的，因为西瓜恋上牛奶雨其实就是牛奶。但是孕妈咪需要注意一点，孕期不要吃过于冰冷的食物，偶尔吃点解解馋还是可以的。

11、透明奶茶

主要配料：奶茶

透明奶茶，是以一种色素萃取技术，分别从牛奶和阿萨姆红茶中，提取出精华而除去奶茶中的色素，保留了奶茶的香味和味道。从外观上看颜色完全透明，和矿泉水一毛一样，而喝起来就是阿萨姆奶茶的味道！

孕妇可以喝透明奶茶吗？

孕妇最好还是不要喝透明奶茶。因为透明奶茶中糖分较高，易引起孕期高血糖；含反式脂肪酸，不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致孕期肥胖。

12、火鸡面

主要配料：方便面、甜酱、海苔粉

火鸡面，其实就是方便面，而且是非常辣的方便面。面比寻常方便面面条粗点宽点，淋上火辣但带一丝丝甜的酱料，撒上一点海苔粉，一碗让人又怕又想吃的火鸡面就好了。

孕妇可以吃火鸡面吗？

孕妇最好不要吃火鸡面。火鸡面比较辣，不能吃辣的孕妈吃了会导致身体不适，例如导致宫缩，肚子痛。不过，如果你属于那种非常能吃辣的孕妈，可以适量吃点，但是也不要多吃，很容易导致便秘，进而诱发痔疮。

13、方便火锅

主要配料：一般的火锅配料

无需锅和火，揭开盖子加上水，静静等待15-20分钟，麻辣鲜香的火锅就好了。

孕妇可以吃方便火锅吗？

孕妇可以偶尔吃点，因为现在市面上大部分方便火锅里面的菜色是藕、笋、牛肉这些基础食物，孕妇基本上都可以吃。

但因为方便火锅里面含有防腐剂、大量的香料调和，孕妈吃多了容易上火。所以，孕妈能不吃就不吃吧！