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怀孕时,最容易伤害到宝宝的行为

日期:2019/4/1 16:14:37 人气:56

怀孕后,妈妈们兴奋之余,却有很多孕妈妈不知道应该如何保健,也不知道怀孕期间有哪些动作可以做,哪些不可以做,其实怀孕之后除了要注意饮食,更要留意动作。有些看似简单平常的动作,对怀孕的妈妈和宝宝来说却是“隐藏危险”。


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一、不要垫脚尖

当我们够不到高处的东西时,都会下意识地选择踮起脚尖去拿,这个简单的动作,对孕妈妈们和附中的宝宝来说是非常危险的,垫脚尖很容易让孕妇身体失去平衡,高处的物品也很容易脱落,一不留神就可能摔伤或者被砸伤。

当孕妇需要拿高处的物品时,可以选择让他人帮忙,如果是生活必需品或经常用到的物品,可以放在随手就能拿到的地方。


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二、不要突然弯腰

好像弯腰捡东西或者穿鞋,这个动作对怀孕的妈妈们来说并不是个难事,但是肚子里的宝宝很脆弱,突然弯腰捡东西,会对腹中的胎儿产生压迫,不利于胎儿的发育,对其造成伤害。

当孕妇需要捡东西时,最好采用慢慢蹲下,慢慢站起来的方法,这样不会令孕妇不仅不会产生突然地弯腰起身而产生眩晕感,也能减少对胎儿的伤害。如果旁边有扶手或者墙壁,能更好的降低伤害。进出门要换鞋的时候,还是需要弯腰,尽量选择易穿易脱的款式,或准备一个小凳子,避免突然或长时间弯腰。


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三、不要仰卧起床

很多时候,孕妈妈起床需要别人推一把或者拉一把,但这个简单的动作却容易对腰部造成伤害,从而影响胎儿。

而正确的起床方式应该是:左侧卧慢慢起床。

怀孕时,被你忽视的几个小动作,却成为最容易伤害到宝宝的行为

对于怀孕的准妈妈们来说,要尽量避免以上几个动作,这样既有助于保护宝宝,也是有效保护孕妈妈自己身体的方法。


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